변비가 심해질 수 있다

감이나 덜 익은 바나나를 먹으면 변비가 심해질 수 있다고 하니 다음 글을 참고하시기 바랍니다.

 

감이나 덜 익은 바나나는 변비가 더 심해질 수 있으므로 피해야 한다.

감이나 덜 익은 바나나의 떫은 맛을 내는 '탄닌' 성분 때문이다.

탄닌은 수분 흡수력이 강해 대변의 수분을 빨아들여 변을 딱딱하게 하므로 변비에 좋지 않다.