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감귤 먹으면 생기는 뜻밖의 몸의 변화 '감귤 먹으면 생기는 뜻밖의 몸의 변화'에 대해 알아봅니다. 감귤을 먹으면 생기는 뜻밖의 몸의 변화 김용 입력 2021. 01. 12. 10:30 [사진=게티이미지뱅크] 요즘 흔한 감귤에는 의외의 성분이 들어 있다. 감귤은 비타민 C가 풍부한 것으로 잘 알려져 있지만, 골다공증 예방과 염증 억제에 도움이 되는 성분도 포함돼 있다. 새콤달콤한 맛에 반해 감귤을 자주 먹다 보면 여성 건강의 최대의 적인 골다공증을 막는데 도움이 될 수 있다. 감귤의 건강효과에 대해 알아보자. ◆ 감귤의 골다공증 예방 효과, 어떻게 생길까? 골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 질환으로 중노년 여성들이 겪는 '무서운' 병이다. 넘어져서 대퇴골(넓적다리뼈)이 부러지면 오래 입원하고 결국 생명을 위협한다. 여성은 폐경에 ..
나는 어디쯤 가고 있을까? '나는 어디쯤 가고 있을까?'에 대해 알아봅니다. ​ 가던 길 잠시 멈추고 뒤돌아보니 걸어온 길 모르듯 갈 길도 알 수가 없다. 살아오며 삶을 사랑했을까. 지금도 삶을 사랑하고 있을까. 어느 자리 어느 모임에서 내세울 번듯한 명함 하나 없는 노년이 되었나 보다. ​ 붙잡고 싶었던 그리움의 순간들 매달리고 싶었던 욕망의 시간도 겨울 문턱에 서서 모두가 놓치고 싶지 않은 추억이다. ​ 이제는 어디로 흘러갈 것인가 걱정하지 말자. 아쉬움도 미련도 그리움으로 간직하고 노년이 맞이하는 겨울 앞에 그저 오늘이 있으니 내일을 그렇게 믿고 가자. 어디쯤 왔는지 어디쯤 가고 있는지 아무도 알 수가 없는 노년의 길. ​ 오늘도 어제처럼 내일은 또 오늘처럼 그냥 지나가다 세월이 무심코 나를 데리고 갈 것이다. 세상에는 벗들..
댄스는 왜 시계 반대 방향으로 돌까? '댄스는 왜 시계 반대 방향으로 돌까?' 뉴스를 알아봅니다. [더 오래] 댄스는 왜 시계 반대 방향으로 돌까? 기사입력 2021.01.01. 오전 7:00 ━ [더, 오래] 강신영의 쉘 위 댄스(45) 라틴댄스의 삼바와 파소도블레는 ‘프로그레시브 댄스(Progressive Dance)’라고 해 시계 반대 방향으로 돌면서 춤을 춘다. 모던댄스, 또는 스탠더드 댄스인 왈츠·탱고·퀵스텝·폭스트로트·비에니즈 왈츠도 모두 그렇게 춘다. 영어로 ‘LOD(Line of Dance)’, ‘Anti Close Wise’라고 한다. 그렇다면 왜 시계 방향이 아니고 시계 반대 방향일까 의구심이 생기게 마련이다. 호수 주변을 걷는 사람이 많은 서울의 석촌호수도 시계 반대 방향으로 걸으라는 표시가 되어 있다. 그러고 보면 우리..
라틴 댄스, 자이브 먼저 배우고 차차차로 넘어가야 '라틴댄스, 자이브 먼저 배우고 차차차로 넘어가야' 뉴스를 알아봅니다. [더 오래] 라틴댄스, 자이브 먼저 배우고 차차차로 넘어가야 강신영 기자 2020.10.23. 07:00 ━ [더, 오래] 강신영의 쉘 위 댄스(40) 댄스스포츠에 처음 입문하면 대부분 라틴댄스부터 배운다. 라틴댄스란 스페인, 포르투갈 등 라틴계 국가에서 즐겨 추는 춤이다. 댄스스포츠의 라틴댄스는 자이브·차차차·룸바· 삼바·파소도블레 5 종목을 말한다. 초급자가 쉽게 배우고 구사할 수 있는 춤이 자이브·차차차·룸바 정도인데, 이 세 가지 춤은 작은 공간에서도 출 수 있다. 반면 삼바와 파소도블레는 프로그레시브 댄스(Progressive Dance)라고 해 플로어를 시계 반대방향으로 돌며 추는 춤이라 공간을 많이 차지한다. 또 비교적 ..
귀에서 나는 소리 '이명' 우습게 보면 안되는 이유 '귀에서 나는 소리 '이명' 우습게 보면 안되는 이유' 뉴스를 알아봅니다. 귀에서 나는 소리 '이명' 우습게 보면 안되는 이유 노진섭 의학전문기자 입력2020.09.04. 10:56 소음·술·담배 피하고, 규칙적인 숙면·식습관·생활 습관 가져야 이명은 외부에서 소리가 나지 않는데도 갑자기 '삐~' 소리가 들리거나 귀에서 윙윙거리는 소리가 나는 질환이다. 인구의 75%가 평생에 한 번 정도는 경험하는 매우 흔한 증상이다. 흔한 만큼 대수롭지 않게 생각할 수 있다. 그러나 만성 이명은 삶의 질을 떨어뜨린다. 나이가 들면서 청력 저하와 함께 퇴행성 이명이 발생하거나 귀 손상이 올 수 있다. 또 순환기 장애나 성인병의 증상으로 나타나기도 한다. 대부분의 이명은 50대에 많이 발병한다. 하지만 최근에는 20~30..
민주당 38% 통합당 20%..지지도 격차 또 벌어져 18%p '민주당 38% 통합당 20%..지지도 격차 또 벌어져 18%p' 뉴스를 알아봅니다. 민주당 38% 통합당 20%..지지도 격차 또 벌어져 18%p 윤해리 입력 2020.08.28. 10:59 댓글 561개 통합당 3%p 내린 20%..무당층 5%p 상승한 30% [서울=뉴시스]한국갤럽이 28일 발표한 8월4주차 정당 지지도 조사 결과에 따르면 더불어민주당 지지율은 전주대비 1%포인트 하락한 38%, 미래통합당은 3%포인트 하락한 20%으로 나타났다. (그래픽=전진우 기자) 618tue@newsis.com [서울=뉴시스] 윤해리 기자 = 더불어민주당과 미래통합당 지지도 격차가 18%포인트로 또다시 벌어졌다. 다만 양당을 포함한 원내 주요 4개 정당 지지도가 동반 하락하면서 무당층이 지난 4·15 총선 이..
장례식장 직원 옷 입고 부의함 통째로 훔친 30대 검거 '장례식장 직원 옷 입고 부의함 통째로 훔친 30대 검거' 뉴스를 알아봅니다. 장례식장 직원 옷 입고 부의함 통째로 훔친 30대 검거 한송학 기자 입력 2020.08.14. 09:56 수정 2020.08.14. 10:15 © 뉴스1 (경남=뉴스1) 한송학 기자 = 경남 사천에서 장례식장 직원 차림으로 부의함을 통째로 훔쳐간 30대 남성 A씨가 경찰에 붙잡혔다. A씨는 지난 5일 오전 3시쯤 사천의 한 장례식장 2층 분향실에서 부의함을 통째로 훔쳐 달아났다. 유족이 이날 오전 7시께 부의함이 사라진 것을 발견하고 경찰에 신고했다. 경찰은 분향실 CCTV 확인으로 모자와 마스크를 착용한 A씨가 부의함을 들고 나가는 것을 확인했다. A씨는 분향실에 들어가기 전 1층 사무실에서 장례식장 직원의 상의를 훔쳐 입고..
빌 게이츠 미 코로나19 검사 또 비판 "쓰레기" 빌 게이츠 미 코로나19 검사 또 비판 "쓰레기" 뉴스를 알아봅니다. 빌 게이츠 미 코로나19 검사 또 비판 "쓰레기" 경수현 입력 2020.08.10. 10:56 수정 2020.08.10. 11:06 빌 게이츠 [AFP=연합뉴스 자료사진] (서울=연합뉴스) 경수현 기자 = 마이크로소프트(MS) 창업자인 빌 게이츠가 미국의 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 검사 진단 속도가 여전히 느리고 공정한 접근성도 부족하다면서 강하게 비판했다. 게이츠는 9일(현지시간) 미 CNN 방송의 '퍼리드 저카리아의 GPS'에 출연해 미국 내 코로나19가 유럽과 달리 가파르게 재확산한 이유를 질문받고서 전국적인 봉쇄 조치가 엄격하게 취해지지 않은 점과 미국의 코로나19 검사 진단을 둘러싼 문제점을 들었다. 특히 "정부가..

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